Nasceu na Marinha Grande, em 15 de julho de 1926, filho de António Marrazes e de Maria das Dores Alves.

Evidenciou-se no atletismo marinhense, a nível regional e nacional. Iniciou-se no Atletismo Clube Marinhense em 1947, descoberto pelo antigo internacional de futebol Manuel Soeiro Vasques, que o incentivou, quando era treinador do Marinhense.

Em 1948 participou em Lisboa na prova O Primeiro Passo, organizada pelo Sporting, sagrando-se vencedor e estabelecendo o recorde dos 2000 metros. Convidado pelo Sporting a representar o clube, aí se manteve durante as épocas de 1949 e 1950, tendo sido campeão por equipas nos campeonatos regionais e nacionais, em juvenis e juniores.

O atletismo regional e principalmente o marinhense muito ficaram a dever-lhe, pois foi ele que descobriu, treinou e incentivou, nos últimos anos, muitos rapazes na prática da modalidade. A. Marrazes, que possui o Curso de Monitor e Cronometrista da Direcção Geral dos Desportos, ainda hoje é um grande amigo desse desporto, estando presente em todas as organizações de atletismo regional.

Foi louvado pela direcção do Sporting Clube de Portugal em 1949 (reunião de 28 de Julho), pelo seu comportamento desportivo.

in: "Cidade da Marinha Grande - Subsídios para a sua História - João Rosa Azambuja"

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